Taiji 太極 – die Kunst der natürlichen Bewegung
Mit sanft fließenden Taiji Bewegungen öffnest du dich dem Moment.
Zu dieser Erfahrung gehört auch das Zhan Zhuang (Stehmeditation) – eine kraftvolle Praxis, die uns lehrt, innere Stärke aus der Stille heraus zu kultivieren.

Wir lernen die 24er Peking Form als eine fließende Choreografie, in der sich Ying und Yang im Körper ausdrücken. Je achtsamer wir werden, desto tiefer finden wir zur Ruhe. Der Körper erinnert sich an seine ursprüngliche Bewegungssprache, die mühelos, kraftvoll und natürlich ist.
Laotse sagte:
千里之行始于足下 (Qiān lǐ zhī xíng shǐ yú zú xià)
„Eine Reise von tausend Meilen beginnt unter deinem Fuß.“
Jede Bewegung ein Atemzug, jeder Schritt ein Neubeginn. Taiji ist kein Ziel, sondern ein sanfter Weg. Komm gern vorbei – entdecke, wie wenig es braucht, um wirklich anzukommen. Einstieg und Schnupperkurse jederzeit möglich.