Qigong ist die ideale Grundlage für das Taiji-Training. Es öffnet die Energiekanäle (Meridiane), stärkt den Körper und fördert innere Ruhe. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Aufmerksamkeit wird der Energiefluss (Qi) harmonisiert, sodass Taiji später kraftvoller und fließender ausgeführt werden kann.